¿Sabes lo venenosos que son la mayoría de los azúcares para el cuerpo humano?

Si el azúcar no se encuentra en una fruta

entonces no la quieres.

Hoy en día encuentras azúcar procesada por todas partes, desde pasteles, refrescos, caramelos ; ¡No hay escapatoria! El consumo excesivo de azúcar refinada es una de las razones por las que la obesidad se ha convertido en un problema de salud pública.

Pero yo me propongo cambiar esta tendencia.

Llevo más de 20 años enseñando a estudiantes y profesores cómo una dieta basada en plantas puede ayudar a revertir la diabetes sustituyendo el azúcar refinado por frutas , verduras y ejercicio adecuado .

¿Qué opinas tú? ¿Comer demasiado azúcar ha afectado a tu vida? Házmelo saber y sígueme para más

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Do you know how poisonous most sugars are for the human body?

If the sugar is not found in a fruit

then you do not want it.

Today you find processed sugar everywhere, from cakes, soft drinks, candies ; there’s no escape! Excessive refined sugar consumption is one reason obesity has become a public health concern.

But I intend to change this trend.

I have for over 20 years been teaching students and teachers how a plant-based diet can help reverse diabetes by replacing refined sugar with fruits ,

vegetables and proper exercise .

What do you think? Has eating too much sugar affected your life? Let me know and follow me for more.

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